Até quando as pernas agüentarem ?

Meu nome é Thiago, sou Educador Físico, pós-graduado em Fisiologia do Exercício e atualmente estou no terceiro ano do curso de Fisioterapia. Hoje tenho o skate como estilo de vida, objeto de estudo e trabalho.
Em uma conversa com amigos após uma sessão, alguém citou aquela velha frase já dita por todos nós skatistas:“Vou andar de skate até quando minhas pernas agüentarem!”
Fiquei pensando nisso e percebi que é uma vontade de todos nós “skaters”, mas ao mesmo tempo, não fazemos absolutamente nada para que isso ocorra.
Nós skatistas, atletas ou não, nos preocupamos com tudo que envolve o nosso esporte, ou se preferirem o nosso estilo de vida. Nos preocupamos com as manobras novas, os picos novos, os melhores tênis, as melhores peças e não damos atenção para o mais importante na pratica do skate, que é o nosso corpo.
Todos nós queremos andar de skate por mais tempo possível, mas não fazemos um trabalho de condicionamento físico nem de recuperação após as sessões para que isso ocorra.
Isso sem contar que as pernas sozinhas não conseguem andar de skate, e sim o nosso corpo, que é uma máquina muito eficiente e complexa, e que como todas as máquinas bem cuidadas precisam de um serviço de manutenção e preparo.
Um alongamento antes e depois da sessão, um trabalho de fortalecimento muscular, uma atividade aeróbia complementando o skate, uma alimentação saudável e um bom período de descanso, são fatores que poderão não fazer de você um melhor skatista, mas com certeza fará com que tenhamos uma longevidade muito maior sobre o carrinho, mantendo aquele prazer de embalar nossos sonhos e superar os obstáculos sempre vivo, melhorando ainda mais nossa qualidade de vida.
Por isso vamos continuar nos preocupando com a evolução do esporte, com as manobras atuais, com os picos novos, com os melhores tênis, com as melhores peças, mas vamos nos preocupar muito mais em ter hábitos de vida saudáveis, melhorando assim a nossa qualidade física e psicológica para daqui 30, 40 ou 50 anos possamos continuar repetindo aquela já famosa frase após as sessões.