Sinovite

Poucos de nós skatistas já ouvimos falar deste tipo de lesão a sinovite, que é o excesso de fluido normal dentro da articulação causando a inflamação da membrana sinovial, e os que já ouviram falar é porque infelizmente já tiveram este tipo de lesão. O liquido sinovial contêm somente poucas células brancas, totalizando menos de 200ml, na sinovite existe um aumento na contagem de glóbulos brancos de 600 a 2000 mm3 e dura por muito tempo. Portanto, o liquido sinovial reflete a reação inflamatória que ocorre na membrana sinovial
Com a inflamação e o aumento na circulação de sangue sinovial, a entrada de proteína pode com freqüência aumentar fora da proporção de entrada de moléculas pequenas. Existe um aumento no volume do liquido sinovial (freqüentemente de 10 a 20 vezes do normal), resultante do acréscimo de glóbulos brancos, resultando no processo inflamatório.
Para nós skatistas, o traumatismo dirigido para uma articulação, como exemplo um golpe, distensão, torção e qualquer movimento forçado além da amplitude normal de movimento, ou do uso excessivo de uma articulação pode resultar em sinovite, o que poder ser ocasionado geralmente em joelho e tornozelo devido à maior concentração de uso destas articulações durante a execução das manobras.

Os sinais característicos incluem a presença de liquido na articulação, espasmo e dor muscular alem da limitação do movimento. A primeira medida no tratamento da sinovite é o repouso, onde a parte afetada deve ser mantida numa posição que permita o maior relaxamento dos músculos adjacentes, evitando, assim, qualquer espasmo e dor muscular adicional, sendo que a procura de um médico para melhor avaliação e posteriormente o tratamento fisioterapeutico são as melhores condutas a serem tomadas.
A prevenção com exercícios proprioceptivos, alongamentos e fortalecimento muscular é muito indicada a todos os skatistas, indiferente do tempo de skate e local de pratica.
Lembre-se: ande de skate, evolua e divirta-se.