Lesões em Skatistas Profissionais

Neste ultimo post sobre lesões em skatistas profissionais de street skate brasileiros, vou correlacionar se a pratica de outra atividade física ou esporte esta relacionada com a diminuição no número de lesões.
Dos 32 skatistas entrevistados, 50% deles relataram praticar outra atividade física alem do skate, sendo as mais relevantes a corrida de rua e o ciclismo.
Destes skatistas que praticam outra atividade física 96,3% apresentaram algum tipo de lesão, confirmando que a pratica de outra atividade física não apresentou nenhum tipo de atuação preventiva sobre as lesões. Talvez atividades físicas anaeróbias que tragam aumento da massa muscular, amplitude de movimento ou força possa apresentar uma melhor ação preventiva em relação à corrida de rua e o ciclismo com relação às lesões no skate.
Acredito que uma boa correlação entre atividades aeróbias e anaeróbias seja o ponto de equilíbrio para diminuir as lesões e ainda melhorar a performance do skatista.
Em breve farei uma nova série de posts, agora sobre alongamentos, aguardem.
Lembre-se: ande de skate, evolua e divirta-se.

Lesões em Skatistas Profissionais

Dando continuidade a série de posts sobre as lesões em skatistas profissionais de street skate, tive a idéia de correlacionar a quantidade de lesões que ocorrem em skatistas que fazem trabalho de aquecimento antes da sessão.

Foto: Fabiano Lokinho - http://www.fabianolokinho.blogspot.com/

Dos 32 skatistas entrevistados, 23 deles realizam o aquecimento, formando um total de 71,9% dos entrevistados.
Destes 23 skatistas que realizam trabalho de aquecimento antes da sessão, 22 deles apresentaram lesões totalizando 95,6% de atletas lesionados mesmo com a prática do aquecimento.

O que podemos correlacionar com estes dados são duas hipóteses, a primeira é que realmente o skate é um esporte de auto-impacto que gera freqüentes lesões, ou a segunda e mais provável é que este trabalho de aquecimento esteja sendo feito de forma incorreta e por isso se torna ineficaz na prevenção de lesões.
Aguarde, pois em breve farei uma série de posts com sugestões sobre alongamentos e aquecimentos antes das sessões.
Lembre-se: ande de skate, evolua e divirta-se.

Simplesmente ... Continua

Na ultima segunda-feira foi realizada no já tradicional cine Olido no centro de São Paulo a premier do vídeo Simplesmente. Esta segunda edição que leva o nome de Simplesmente ... Continua conta com parte dos skatistas Ary Neto, Carlos Henrique, Gutiele Rodrigues, Kederley Gonçalves, Patrick Vidal, Roberto Moreira alem de boas partes de amigos e muitos extras no final do vídeo.

O bom público que compareceu ao cine Olido assistiu a muitas manobras de impacto, excelente edição e ao final de cada parte todos os presentes aplaudiram muito, mostrando seu apreço pelo verdadeiro skate de rua.

Mais um ótimo vídeo feito pelo skatista e videomaker João Pedro Romero, e com patrocínio da Naipe, Matriz, DC Shoes e co-patrocínio da OÜS, aumentando a quantidade vídeos de alto nível no skate nacional.
Gostaria de parabenizar o João Pedro pelo excelente vídeo e se voce ainda não assistiu confira o trailer agora.

Lesões em Skatistas Profissionais

Voltando a falar sobre as lesões em skatistas profissionais de street skate, um dado muito interessante foi quantificado por mim neste ultimo estudo.
Tive a idéia de correlacionar a freqüência de sessões de skate, com o número de lesões apresentadas pelos skatistas.
Lembrando que foram entrevistados 32 skatistas profissionais de street brasileiros e quando agrupada a quantidade de lesões por freqüência de treino, verificou-se que, nos membros superiores os skatistas que andaram mais de 5 vezes por semana relataram terem tido 6 lesões, os skatistas que andaram de 3 a 5 vezes por semana relataram terem tido 4 lesões e os skatistas que andaram menos de 2 dias por semana não apresentaram lesões.

Foto: Mauro Motty www.flickr.com/photos/mauromotty

Para o membro inferior, quando agrupada a quantidade de lesões por freqüência de treino, verificou-se que, os skatistas que andaram mais de 5 vezes por semana relataram terem tido 17 lesões, os skatistas que andaram de 3 a 5 vezes por semana relataram terem tido 13 lesões, os skatistas que treinaram de 2 a 3 dias por semana relataram terem tido 9 lesões e os skatistas que andaram menos de 2 dias por semana relataram terem tido 3 lesões.
A conclusão é que quando levado em consideração a quantidade de treino semanal, os skatistas que tiveram a maior freqüência de sessões, apresentaram maior número de lesões.
Lembre-se: ande de skate,evolua e divirta-se.