sexta-feira, 19 de junho de 2009

Depoimento

Buscando informações e atualidades sobre o skate na internet, conheci o site Skate Brasília, um portal muito bom mostrando a cena de skate local e muitas outras informações.
Para a minha surpresa vi um depoimento feito pelo Mauricio Magalhães contando sobre uma lesão ocorrida com ele, segue agora o texto na integra:
“Trauma de um joelho skatista.
(11/01/2009 - 13:34)
Em Outubro do ano de 2007 marcamos uma sessão para filmarmos. Eu estava empolgado e queria ter algumas imagens minhas em vídeo.
Era tarde de competição no Setor bancário e estava sendo realizado um “game off skate”, pelas marcas Circo e Capital. Iríamos explorar a asa norte.
Chegamos no pico. Logo, dei um pequeno ollie no solo e caí. Aquilo foi o prenúncio de um acidente. Não considerei minha consciência naquele momento, se é que tinha. Ela me dizia, não vai, não anda. E ela realmente tinha razão. Descobri isso com a tentativa de outro ollie, só que desta vez, por cima de um corrimão e caindo na calçada embaixo. Fui na doida e infelizmente perdi o skate dos meus pés, e pra meu azar, perdi também o tempo de aterrisagem. Meu corpo pesou com carga máxima em cima do joelho direito, causando uma torção jamais sentida antes.
Ali começava uma luta física e mental que me fez ficar muito tempo com mudanças de comportamento, e com intermináveis dúvidas quanto a gravidade da lesão. Depois do edema controlado tentava andar, mas torcia de novo e ficava mais um mês de molho com inchaço. Queria descarregar a adrenalina acumulada, mas não dava.
Esse calvário se prolongou por seis meses, até que minha namorada, graciosamente me incluiu no plano de saúde da empresa em que trabalha. Isso me caiu como um milagre. Por meio de uma ressonância magnética, foi constatada a perda total do famoso ligamento cruzado anterior (LCA). Não aceitava a idéia de nunca mais andar de skate, pois sem o ligamento a perna torce facilmente e ocasionaria outras lesões.
A partir daí, muito estudo sobre o assunto fizeram parte da minha rotina, já que a possibilidade da cirurgia para reconstrução do ligamento era real.
Marcado o dia, fui operar na maior felicidade. Segundo o médico eu voltaria a andar de novo, mas claro, se meu foco estiver voltado para a recuperação com disciplina em todas as fases.
Não foi fácil! O primeiro mês após a cirurgia, e parado num sofá a base de medicamentos, me deixou louco. Nenhuma mídia foi colocada em aparelhos para ver ou ouvir skate, já que não é bom criar expectativas e precipitações. Pacientemente o tempo foi correndo, assim como as sessões doloridas de fisioterapia e musculação.
Já estou andando, mas ainda sem bater ollie e falta mais um mês de musculação. Ando sem forçar e reconheço que o tempo irá fazer sua parte.
Completando um ano após esse acidente, quase abandonando o skate como praticante, tiro várias lições construtivas das quais recomendo a todos. Andar de skate é, e sempre será uma sensação única, mas não deixa de ser uma atividade física de altíssimo impacto. Por isso é bom que o skatista seja também um esportista, no que diz respeito a preparar seu corpo para os impactos que irá submetê-lo. Alongamento, aquecimento, propriocepção, musculação... Estas palavras poderiam ser mais usadas pela galera, fazendo seu rolê evoluir e evitar acidentes com lesões e traumas futuros.
Se você se machucar - tomara que não - o melhor caminho é procurar quanto antes um especialista na área, e se ainda não se machucou, prepare seu corpo. Ele vai agradecer em forma de manobras.
Agradecimentos a Deus, Carla Caixeta, minha família, Dr Flory M. sobrinho e equipe, ao fisioterapeuta Luis Gustavo Fonseca, e aos amigos do skate, que me fazem estar eternamente jovem. Valeu.
Por Mauricio Magalhães.”
Com certeza as palavras do Mauricio, mostram bem o intuito do nosso trabalho diário com o skate, de treinar e reabilitar skatistas com o objetivo de aumentar sua vida útil sobre o skate, e tomara que este trabalho de conscientização aumente cada vez mais para não termos mais skatistas parados devido a graves lesões.
Gostaria de agradecer aos amigos do Skate Brasília pela parceria nesta matéria, em especial ao Mauricio Magalhães.
Lembre-se: ande de skate, evolua e divirta-se.

sexta-feira, 12 de junho de 2009

O poder da mente

Seguindo a dica de um leitor do blog o Hendy, li um artigo muito bem produzido pela Prof.ª Ana Paula Schú de Souza e pelo Prof. Ms. Roberto Mário Scalon, intitulado “O Treinamento Mental como uma variável significativa na performance de atletas e na aprendizagem de habilidades motoras”, que pode ser muito bem utilizado por nós skatistas.
Todos nós sabemos daquela máxima que diz que o pensamento positivo nos trás coisas positivas, e isso é uma realidade dentro do skate.

O treinamento mental segundo SCHMIDT e WRISBERG (2001), é o procedimento na qual os indivíduos pensam sobre a realização da habilidade motora, na ausência de movimento observável.
Segundo Fleury (1998) parte do princípio que a imaginação pertence a um sistema de códigos que pode ajudar atletas a entender e aperfeiçoar seus movimentos, isso significa que os movimentos realizados pelo atleta, influenciados diretamente pela mente, são compostos de uma seqüência de atividades que pode ser desmembrada, observada e aprimorada. A grande maioria dos fundamentos de desportos em geral, podem ser aperfeiçoados através dessa teoria.
Algumas vantagens para os praticantes do treinamento mental segundo Franco (2000) são: diminui a carga física - menos cansaço; diminui a carga psíquica - situação sob total controle; eliminação de lesões físicas - sem risco; menor gasto de tempo; sem exigência de espaço adequado; sem exigências de condições físicas - casos de contusões; maior chance de concentração - não há estímulos perturbadores externos.

Alguns grandes nomes do skate como Marc Johnson utilizam destas técnicas como podemos ver no vídeo da Chocolate logo abaixo onde ele diz algo parecido com “se vc pensa em algo, pode fazê-lo. Skate são idéias postas em prática. A realização de uma manobra é na maioria das vezes mental. Seu corpo só responde ao que sua mente lhe diz”.

Portanto antes de executar uma manobra nova, ou andar em um pico proibido com poucas tentativas, pense, imagine como será a realização da manobra, treine sua mente para esta nova conquista, vá focado para o obstáculo e desfrute da sensação única de concretizar a manobra sonhada.
Gostaria de agradecer ao Hendy pela dica e todos os leitores e amigos que tenham idéias ou duvidas entrem em contato para que possamos melhorar cada vez mais o blog.
Lembre-se: ande de skate, evolua e divirta-se.

sexta-feira, 5 de junho de 2009

Nakalada

Uma das principais ferramentas de evolução do skate nos últimos anos tem sido a produção de vídeos, tanto de grandes marcas como de produtores independentes, e para somar nesta bela história de vídeos nacionais independentes há muitos anos vem sendo produzido o Nakalada.
Produzido por Jorge Costa o vídeo tem o intuito de mostrar o skate lifestyle junto com evolução, apresentando vinhetas em Stop Motion entre as partes do vídeo. Intitulado de Lost Tapes teve a colaboração de muitos vídeo makers de peso como Léo Really,Beto Benevides,Gian Naccarato,Fernando Granja ,Anderson Tuca, e Luis Mylla.

O vídeo terá partes de Erasmo Sucrilhos (com os amigos Roberto dos Anjos, Cristiano Wesley, Henrique Antunes, Laércio Lupa, Ivan Hidalgo que formaram no início dos anos 90 a extinta marca HOVE mostrando que os amigos daquela época continuam andando e muito de skate), Lucas Xaparral, Nakalada just chillin part (amigos), Nakalada high level ( parte técnica e com um nível bem alto de skate com Jp Dantas ,Glauber Marques,Willian Damascena, entre outros), Luan Oliveira e Dhiego Correia ( com imagens antigas de ambos mostrando bem a evolução e a mudança de estilos), Ricardo Pires (com David Toledo , Alexandre Spock,Beto Benevides) e a parte da BS Crew (com André Genovesi,Gian Naccarato, Marcelo Formiga) tudo isso em aproximadamente 25 minutos.

No Bônus temos ainda mais 20 minutos de manobras que não entraram no vídeo, Pat Duffy & Paul Rodrigues (lost vacation Brasil), Making Off do promo Nakalada de 1999 e Photo Gallery com skatista Anderson Curumim e o fotógrafo Marco Rothbrust da Alemanha.
A direção do vídeo fica por conta do Jorge Costa e a parte em Stop Motion por Fernando Teshainer e Gabriel Martinez, com previsão de lançamento para o início do segundo semestre com premieres no Cine Olido e outra no Itaim Bibi já confirmadas, confira agora o antigo promo do vídeo.

Lembre-se: ande de skate, evolua e divirta-se.