Go Skate Day 2013

O “Go Skateboarding Day” é um evento já tradicional no mundo todo. Em diversas cidades ao redor do globo skatistas se reúnem e vão para rua andar e mostrar para a população que o skate tem seu espaço.

Em algumas capitais brasileiras o skate foi muito celebrado no ultimo final de semana, Curitiba é uma das mais tradicionais com o “Go Skate CWB” muito comentado por todos os skatistas do Brasil.


GO SKATE DAY 2013 from ÖUS on Vimeo.
Em São Paulo tivemos uma comemoração diferente e muito especial. Este ano nenhuma marca tomou a frente do evento e através das redes sociais os skatistas se mobilizaram e foram para rua se divertir e mostrar seu amor pelo skate.

Celebre o “dia do skate” todos os dias!

O Skate e o Levantamento Olímpico

Uma das maiores polemicas envolvendo o skate nos ultimos anos é a entrada ou não do skate nas Olímpiadas. Indiferente de sua opinião sobre o assunto, um dos esportes olimpicos mais tradicionais pode trazer grandes benefícios aos skatistas.
Quem não admira uma skatista que tem estilo e muito pop na hora de manobrar? O pop (altura das manobras) tem relação direta com a altura de execução do ollie e suas variações. Estudos comprovam que treinos de força (musculação) aliados a treinos de pliometria (salto) podem ajudar a melhorar o desempenho do ollie. Ai que entra um esporte olímpico que trabalha estas duas valencias simultaneamente e de forma que pode auxiliar muito o desempenho dos skatistas.

O “levantamento olímpico” é uma das melhores formas para tornar o nosso corpo mais forte e mais eficiente. Os padrões de movimento necessários para uma correta execução deste tipo de levantamento (que é composto por vários movimentos) são fundamentais para o desenvolvimento de níveis de força e potencia muscular.Os movimentos efetuados no “levantamento olímpico” testam praticamente todos os músculos do corpo.
A prática de halterofilismo ensina o nosso corpo a disparar todas as fibras musculares simultâneamente, melhorando, por essa via, a nossa capacidade de explosão e taxa de produção de força. E o treino de potência (força x velocidade) numa forma de movimento é transferível para outras formas de movimento podendo ser perfeitamento adaptado a pratica do skate.

A preocupação maior fica por conta do risco de lesões quando os exercícios são feitos de forma errada. Portanto procure sempre um profissional qualificado para acompanhar e prescrever sua rotina de treinos. Para saber mais sobre nosso trabalho de preparação física específico para skatistas ligue para (11) 98184-2590 ou email para thiagopino@hotmail.com.
Lembre-se: ande de skate, evolua e divirta-se.

Com a palavra: Angelo Esteves

Trabalhar como team manager de uma marca de skate não é tarefa das mais simples, ser o elo de ligação entre uma empresa e seus skatistas e fazer com que tudo funcione em harmonia da muito mais trabalho do que se pensa.
Agora imagina fazer todo este trabalho do outro lado do mundo, procurar picos, agilizar hotéis e as viagens, alimentação, sem saber falar a língua local e muito menos ler algo na rua. Com a palavra Angelo Esteves, team manager da Cisco, falando sobre a aventura de liderar o time de skatistas da marca durante a tour pela China agora no Skate Saúde.

SS- Como surgiu a ideia de conhecer a China com o time?
Parte do time ainda não havia tido essa experiência de uma viajem internacional. A Cisco completa 10 anos agora em 2013, e sabíamos que teríamos que fazer algo grande para comemorar esta data e foi ai que tudo começou a caminhar nesse sentido, sentido outro lado do mundo.

SS- Ser a primeira marca brasileira a cruzar o globo para andar de skate, como foi encarar este desafio?
Foi uma aventura, todo dia era uma grande aventura, comprar comida, pegar endereço certo dos spots, colar de taxi ou metro, descer na estação certa, comprar vela, desenrolar com seguranças, saber voltar para o hotel, eram algumas das missões diárias e sem um guia era tudo muito mais difícil.
Mais de uma vez mostramos um endereço, ao taxista, e ele nos levou em outro, coisas deste tipo, que aqui no Brasil são simples de desenrolar, lá eram bem mais difíceis. Mas o grupo estava unido, um ajudando o outro e assim íamos dia apos dia.

SS- E os preparativos, como foi feito o planejamento da viagem?
Parte da equipe de criação da Cisco já tinha ido para a China visitar fábricas e conhecer fornecedores, e sempre voltavam contando varias histórias.
O Maiko e o Osni foram no final de 2012 e conheceram um pessoal que anda, e trabalha com o skate por lá, mostraram alguns vídeos da Cisco Plaza, e eles curtiram, e a partir dessa conversa eles voltaram convictos que a Cisco precisava ir andar de skate na China.
Em janeiro de 2013 o foco era só esse, correria para os vistos, passagens, toda semana reunião, e-mails, programação, contatos, etc , até a data da partida.

SS- Chegando lá como foi ver de perto os picos perfeitos e a cultura completamente diferente da que estamos habituados?
Impressionante! Em todos os sentidos, os chineses são receptivos e bem atenciosos e isso facilitava um pouco apesar da comunicação entre um brasileiro e um chinês ser bem complicada (risos).
Os lugares eram perfeitos, surreais. Uma boa parte virgens até, pouca gente anda lá comparado com outros lugares do mundo, e na China tem muito mármore, muito mesmo, e os lugares oferecem opção para todos os tipos e estilos de skate, e o bom que a policia não incomoda tanto como aqui, as vezes ficam vendo você andar.

SS- Você conheceu a Argentina, Barcelona a China e boa parte do Brasil, você acha que skatistas são iguais em todas as partes do mundo ou há diferença entre eles?
Sem duvida, somos todos iguais. Acho que o skate tem essa linguagem universal sim, que mesmo não falando a mesma língua, você começa a manobrar e todo mundo se entende. E como o skate é uma grande família um já puxa papo com outro, rola uma mímica, de algum jeito se entende, e vai que vai.

SS- Quais as principais lembranças desta incrível viagem?
Todas, cada momento foi marcante, positivamente e negativamente. Todos precisavam estar ligados toda hora, nos e-mails, nos horários, nas passagens do próximo destino.
Eu filmava todo dia, e tinha que controlar orçamento, o roteiro da trip, e ficava em sintonia direta com Walker, Osni e a galera da Cisco aqui no Brasil. Conseguir cumprir todos os horários e metas foi gratificante e importante para mim e todos os envolvidos com certeza.

SS- O que podemos esperar do material coletado durante a tour?
Sou suspeito para falar né? Agora imagina juntar Gui da Luz, Daniel Mordzin, Leo Coutinho, Everton Tutu, Pablo Vaz, com uma boa estrutura, em lugares perfeitos com muita vontade de andar de skate!
Coisa boa vem por ae ....
Aguardem mais informações aqui mesmo no blog Skate Saúde.
Xie Xie !!!

Riscos do sobrepeso no skate

Andar de skate é uma atividade física que melhora o condicionamento físico, os sistemas respiratório e cardíaco, fortalece os músculos e alivia tensão, entre outros benefícios. Mas será que o hábito faz bem para todo mundo?
Pessoas com sobrepeso ou obesas podem ter desde pequenos desconfortos até graves lesões ao andar de skate. Além disso, a prática pode agravar doenças crônicas já existentes, caso o skatista comece a andar sem realizar exames e o acompanhamento de um profissional.

Sobrepeso é geralmente definido como a existência de mais tecido adiposo que o ideal saudável. Estar com sobrepeso é uma condição comum, especialmente com uma alimentação inadequada e um estilo de vida sedentário. Definido pela Organização Mundial da Saúde (OMS) como o Índice de Massa Corpórea (IMC) entre 25 e 29.9, é um estágio intermediário entre o peso normal e a obesidade. Um corpo saudável requer uma certa quantidade de gordura para o adequado funcionamento endócrino, para termorregulação, sistemas reprodutor e imunológico, assim como absorção mecânica de choque e estoque de energia. Entretanto, o acúmulo em excesso pode ser danoso à mobilidade e flexibilidade, modificando a forma corporal e sua composição.

Estar dentro do peso ideal é fundamental para prática do skate pois o impacto das manobras e quedas somado ao sobrepeso é um fator que potencializa o risco de lesões em articulações como tornozelo e joelho, alem do risco de hipertensão, diabetes e outros fatores de risco que a obesidade trás e comprometem a prática do skate.
Se voce quer ter uma vida util prologanda sobre o carrinho cuide do seu corpo e realize atividades complementares ao skate. Conheça mais sobre o nosso trabalho de condicionamento físico específico para o skate através do email thiagopino@hotmail.com ou ligue no (11) 98184-2590 e agende uma aula experimental e a avaliação física para saber se esta acima do peso.
Lembre-se: ande de skate, evolua e divirta-se.