A preparação física no skate

Andar de skate apesar de divertido nunca foi uma tarefa fácil. As exigências físicas para se andar de skate estão cada vez maiores, prova da evolução que o skate vem apresentando ao longo das últimas décadas.
Hoje a preparação física no skate é uma realidade e grandes nomes do skate mundial tem trabalhado seu corpo para seguir manobrando e evoluindo em cima do carrinho. Recentemente alguns vídeos me chamaram a atenção mostrando alguns ícones do skate se reabilitando de lesões e treinando para manter o ritmo sobre o skate apesar da idade um pouco mais avançada.

A primeira série de vídeos que gostei é o Push do Berrics com um dos caras que foi uma grande influência, o Brandon Biebel que treina diariamente para manter a forma e seguir firme e forte com o seu skate de alto nível.


O segundo vídeo também do Berrics mostra a volta do francês Bastien Salabanzi ao skate depois de uma lesão e todo o trabalho físico para evitar lesões recidivas.

Mas o trabalho físico no skate não é privilégio dos gringos, grandes nomes do skate brasileiro como Luan de Oliveira e Letícia Bufoni postam com frequência nas redes sociais seus treinos e toda a dedicação para seguirem manobrando.
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Lembre-se: ande de skate, evolua e divirta-se.