Mudando o estilo de vida no skate

A preparação física vem ganhando cada vez mais espaço dentro do skate, não só para a melhora da performance sobre o skate e para a prevenção de lesões, mas sim visando saúde e a qualidade de vida como um todo.
O skate é uma atividade que exige muito do corpo, e com os passar dos anos e a evolução das manobras essa exigência vai ficando cada vez maior. Mas nos últimos anos essa mentalidade vem mudando. Prova disso é o skatista profissional Neen Williams da Deathwish que após anos de uma vida desregrada,trocando o dia pela noite, abusando da bebida, sofreu uma lesão de LCA e teve muita dificuldade para voltar a andar devido à sua condição física.

Hoje ele mudou radicalmente seu estilo de vida, ficou completamente sóbrio, comendo saudável e aprimorando seu condicionamento físico para seguir entre os melhores skatistas da atualidade como você pode ver nesta matéria da Vice.

Cuidar do seu corpo é prolongar sua vida útil sobre o skate e seguir aproveitando todos os benefícios que o skate trás.
 Lembre-se: ande de skate, evolua e divirta-se.